Especialistas consultados por este Diario coinciden en que esta molestia se conoce como astenopía o síndrome de fatiga visual, y es causada por mirar a un solo punto durante largo tiempo y a una misma distancia.
Esta situación da lugar a una mala lubricación ocular debido a que disminuye significativamente la frecuencia del parpadeo.

Un estudio presentado este mes en Minnesota, Estados Unidos, revela que la larga exposición al computador podría ser altamente dañina, sin importar la edad del usuario.

Los especialistas coinciden en que hay un mal uso del aparato y hasta abuso, y que un ejemplo de ello es que muchos usuarios mantienen fija la mirada en la pantalla de un computador más del 80% del tiempo que están en sus trabajos.

Para combatir la tensión ocular puede seguir los siguientes consejos: se debe hacer pausas de cinco minutos por cada hora que permanece frente al computador y luego fijar la mirada por unos 20 segundos en un objeto distante; después puede hacer cualquier cosa, menos mirar la pantalla. Ya sea que trabaje en una computadora portátil o de mesa, esta debe estar a 20 pulgadas de distancia del usuario, en tanto que la pantalla se ubique a la altura de los ojos o un poco más abajo, de tal manera que no demande una mala postura visual.

El uso de una computadora lenta obliga a estar más tiempo ante la pantalla, mientras que las más rápidas ayudan a terminar con celeridad el trabajo. Otro importante consejo que se da es que si se siente mucha molestia, se puede apagar el ordenador y empezar a abrir y cerrar los ojos para así darles movilidad y lubricarlos para retomar el trabajo.

Niños
El uso frecuente de un computador puede provocar cansancio e irritación en los ojos de los más pequeños. Con el pasar del tiempo, esto afectará el desarrollo de su sistema visual.