Para reducir el uso de aceite se pueden preparar los alimentos con otras técnicas, como al vapor, hervidos, a la parrilla, asados, con vinagres y cítricos, entre otros.

El estudio fue realizado con 51 pacientes que padecían de diabetes tipo 2, los que presentaban esta clase de sintomatología. El trabajo que fue publicado en la revista, Archivos de Medicina Interna demostró que aquellos participantes que recibieron el suplemento de vitamina D redujeron de forma considerable sus dolores.

¿Qué tipo de masaje se recomienda más para relajarse?
Recomendamos el masaje de relajación con aromaterapia y el de piedras calientes.

¿Qué es una terapia de piedras calientes y cuáles son sus beneficios?
Es una combinación del masaje clásico de relajación con el uso de algunas piedras de río diseñadas para dar masaje con ellas. Las piedras se calientan previamente al masaje y con ellas se aplica el masaje sobre la piel. El calor de las piedras y la energía que guardan durante su calentamiento produce una muy placentera relajación.

Las manifestaciones más recurrentes de este síndrome son dolores de cabeza y visión borrosa, acompañadas de ojos cansados, secos e irritados.

De esta manera Jorge Mena, experto en biomagnetismo medicinal, ilustra los efectos que produce la radiación electromagnética en las personas.

En Europa y en América del Norte, la menopausia ocurre normalmente cuando una mujer está alrededor de los 51-52 años de edad. La menopausia puede pasar sin embargo a veces ya a los 40. La edad y síntomas de la menopausia también tienen una influencia genética fuerte. Como una regla empírica, la mujer que empezó la menstruación temprano es más probable que experimente la menopausia antes.

Elvira Palacio, de 20 años, tenía un mes de haberse afiliado al plan de Ahorro y Salud Municipal Prevenir, cuando un problema de vesícula la llevó a usar el seguro.

Ella acudió hasta el Plan Vital de la Clínica Alcívar, (que trabaja con Prevenir), para tramitar la cirugía que le recomendó el médico en ese entro hospitalario. Pero ella tenía miedo de que no le cubran todos los gastos porque recién había cancelado un mes.

“Llamamos al plan para preguntar si ellos iban a cubrir todo y dijeron que sí”. Agregó que fue atendida y que el seguro cubrió todos los gastos, incluyendo los medicamentos.

Contar las calorías y hacer ejercicio siguen siendo sus mejores opciones.

¿Se siente confundido por los titulares que anuncian nuevas maneras de perder peso y ponerse en forma? Aquí analizamos la verdad detrás de tres recientes investigaciones.

1. Las personas con amigos obesos tienden a aumentar de peso

HISTORIA: Van de compras juntos, juegan juntos, ¿pero suben de peso juntos? Según un reciente estudio publicado en The New England Journal of Medicine, si sus amigos aumentan de peso, hay muchas probabilidades de que usted también lo haga. Los investigadores descubrieron que aquellos que tienen un amigo que engorda incrementaban sus probabilidades de ganar peso en un 57%. Si la persona es un amigo cercano, las posibilidades subían a un abrumador 171%.

Así lo indica un estudio que reveló los hábitos alimenticios tan distintos de los dos géneros y que confirmó el pensamiento general de que los hombres comen más carne que las mujeres, y estas más frutas y vegetales.

Empero, el estudio, que sondeó a 14.000 personas, presenta algunas sorpresas: los hombres son más proclives a comer espárragos, coles, guisantes y maní, o cacahuate. También consumen más congelados, como pizza, hamburguesas y comida mexicanoestadounidense.

El segundo hallazgo resultó una sorpresa pues previos estudios indicaban que en general, las personas casadas suelen ser más sanas que aquellas que viven solas, dijo la investigadora Julianne Holt-Lunstad.

Pero serán necesarios estudios ulteriores para determinar qué significan los resultados para la salud a largo plazo, dijo Holt-Lunstad, profesora adjunta de psicología en la universidad Brigham Young. Su estudio fue difundido el jueves online por la revista especializada Annals of Behavioral Medicine.

Juan Carlos Vaca, chef ejecutivo del Grand Hotel Guayaquil, dice que básicamente las especias dan sabor, resaltan las características de un producto y otorgan identidad al plato. Además traen beneficios al organismo, como por ejemplo el comino y el anís, que sirven para eliminar los gases.

Hasta hace muy poco no había estudios científicos al respecto, pero resultados de investigaciones recientes confirman, incluso, que cantar debería ser recetado por el médico, afirma la doctora Gertraud Berka-Schmid, también psicoterapeuta y profesora de la Universidad de Música y Arte de Viena.

La diabetes tipo 1 es un trastorno que se desarrolla cuando el sistema inmune destruye las células pancreáticas, que producen la hormona insulina, necesaria para controlar la glucosa.

La enfermedad, que comienza en la primera infancia, es más común en Europa y América del Norte, donde se calcula hay dos millones de personas afectadas.

Pruebas realizadas en ratones muestran que el diacetil, un componente artificial para saborizar la manteca, puede provocar una condición llamada bronquiolitis linfocítica, indicó el equipo de especialistas del Instituto Nacional de Ciencias de Salud Ambiental de Estados Unidos.

En tanto, los bebés de las mujeres que siguen fumando son especialmente gruñones y los expertos creen que las madres que logran abandonar el hábito también se preocupan más por sus hijos en otros aspectos.

Los hijos de quienes no han fumado, por su parte, son más temperamentales que los bebés de las mujeres que abandonaron el tabaco, descubrieron los investigadores.