También se aconseja que se baje el consumo de azúcares (caramelos, chicles y chocolates) durante el día.

Acuda, además, con sus hijos por lo menos dos veces al año al odontólogo para que revise las piezas dentales y le haga una limpieza exhaustiva.

Es indispensable que el cepillado se haga tres veces al día (después de cada comida). Eso sí, lo más importante es que no se olviden de lavarse los dientes antes de ir a dormir o cuando ya no vayan a comer nada.

Lo ideal es que el cepillado dure entre 3 y 4 minutos, no menos. De lo contrario no le servirá de nada. La mejor manera de hacerlo es de arriba hacia abajo y viceversa, las muelas se tienen que limpiar con movimientos circulares y también lavar la lengua de atrás hacia adelante.

En los niños pequeños hay que evitar los biberones endulzados con panela o azúcar. Es mejor que la leche no esté mezclada con nada dulce.
Tampoco deje que consuman muchas gaseosas porque son bebidas que tienen ácido carbónico y debilita el esmalte de los dientes. Algo parecido ocurre cuando los pequeños chupan limón con sal. Esto hace que los poros de los dientes se abran y las bacterias entren con más facilidad.
Es importante el uso de hilo dental y la recomendación es que se lo utilice antes del cepillado, así se quitarán los residuos de comida que al descomponerse forman una placa (sarro). Esto con el tiempo producirá caries.

Entre los 5 y 7 años, que es cuando a los niños les sale el primer molar (muela), hay que tener más cuidado y aseo, ya que esa pieza y las que salgan después son las definitivas y les tendrán que durar toda la vida.