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    <title>Salud y Vida Guayaquil</title>
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    <updated>2009-07-27T22:24:59Z</updated>
    <subtitle>Consejos para Mantener una Buena Salud y un Mejor Estilo de Vida bienestar dietas enfermedades curas tratamientos spas masajes cuidados</subtitle>
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    <title>:: Ultimos Articulos Publicados</title>
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    <published>2010-07-27T22:23:00Z</published>
    <updated>2009-07-27T22:24:59Z</updated>
    
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        <![CDATA[<p><script language="JavaScript" src="http://guayaquilcaliente.com/feed/feed2js.php?src=http%3A%2F%2Fwww.guayaquilcaliente.com%2Fguayaquil%2Fsalud%2Fatom.feed" type="text/javascript"></script></p>

<p><noscript><br />
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</noscript><br />
</p>]]>
        
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    <title>:: Utilizar la ley de la atraccion </title>
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    <published>2008-07-18T18:06:53Z</published>
    <updated>2008-07-18T18:07:57Z</updated>
    
    <summary>La ley de la atracción indica que usted atraerá en su vida--si está deseado o indeseado--lo que usted da su energía, foco, y atención. Usted está emitiendo constantemente vibraciones de la energía cuando usted piensa y se siente. Estas vibraciones se pueden tomar y recibir por la gente. Ése es porqué la gente dice, &quot;él tiene buena vibra,&quot; o &quot;él...</summary>
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        <![CDATA[<p>La ley de la atracción indica que usted atraerá en su vida--si está deseado o indeseado--lo que usted da su energía, foco, y atención. </p>

<p>Usted está emitiendo constantemente vibraciones de la energía cuando usted piensa y se siente. Estas vibraciones se pueden tomar y recibir por la gente. Ése es porqué la gente dice, "él tiene buena vibra," o "él emite mala vibra." Usted está emitiendo constantemente vibraciones -- ¡literalmente! </p>

<p>Si usted tiene una sensación excitada, entusiástica, apasionada, feliz, alegre, amando, elogioso, abundante, próspero, relajado y pacífico, usted está emitiendo vibraciones positivas. </p>

<p>Por otra parte, si usted tiene una sensación vacía, ansioso, preocupado, confundido, triste, solo, lastimado, enojado, resentido, culpable, decepcionado, frustrado, abrumado, tensionado, o presionado, entonces usted está emitiendo vibraciones negativas. </p>]]>
        <![CDATA[<p>La ley de la atracción indica que el universo responde a lo que usted está ofreciendo -- dándole más de lo que usted está vibrando. No importa si es para usted o no bueno; responde simplemente a su vibración. </p>

<p>Si usted vio la película el secreto, usted vio esto explicado en gran detalle. </p>

<p>El problema es que la mayoría del tiempo, usted no está enterado de qué vibración usted está ofreciendo.  Usted está respondiendo simplemente a las cosas afuera de usted--sucesos actuales, las noticias, cómo la gente le trata, la bolsa, cuánto dinero usted está haciendo, cómo sus niños están haciendo en escuela, si o no su equipo favorito le divierte con  triunfos y entonces teniendo una sensación que es positiva o negativa. </p>

<p>Cuando usted está respondiendo simplemente inconscientemente a qué sucede alrededor de usted, usted tiende para permanecer "pegado" en sus condiciones actuales. Esta es la razón por la cual las vidas de la mayoría de la gente nunca se parecen cambiar mucho. Siguen pegados en un ciclo de repetición de reconstruir la misma realidad repetidamente por la vibración que están enviando. </p>

<p>Funciona así… Primero usted observa lo que usted tiene actualmente y está recibiendo actualmente en su vida. Usted llama esto su "realidad." Usted responde a lo que usted observa con una sensación, positiva o negativa, que entonces emite esa vibración al universo. La ley de la atracción después responde a esta vibración y le trae más de lo que usted vibraba. Esto mantiene el ciclo  repetidamente, hasta que usted elige cambiarlo con el esfuerzo de su voluntad. Usted es una víctima de su carencia del conocimiento de la ley de la atracción. </p>

<p>El proceso de la creación intencional </p>

<p>Es posible salir de este ciclo vicioso y crear lo que usted desea en vez continuamente de reconstruir lo que usted tiene ya. Es un paso simple tres de proceso que usted puede comenzar inmediatamente. </p>

<p>Si usted ha estado poniendo en ejecución la acción yo Io entrenaré a  usted a través de  La LLAVE a vivir la ley de la atracción, </p>

<p>Paso 1: Identifique lo que usted desea verdad y elimine lo negativo </p>

<p>Es importante centrarse en lo que usted desea más bien que lo que usted no desea. Usted debe indicar que en el positivo y filtrar hacia fuera las palabras no lo hace, no y no. Recuerde, sus trabajos de la mente en cuadros y si usted me dice no desea estar enojado, usted está creando el cuadro y así la vibración de estar  enojado. Usted debe crear el contrario de lo que usted no desea. </p>

<p>Paso 2: Levante su nivel de la vibración </p>

<p>Su trabajo en la etapa dos es crear un foco vibratorio para el que usted diga lo que usted desea tener. Cómo usted se estaría sintiendo si usted tuviera ya esas cosas--¿el trabajo perfecto, la relación perfecta, el monto de dinero que usted desea tener? </p>

<p>Su trabajo es identificar qué hace le sentir bien y hacer más de aquello, entonces aprende no tolerar sus sensaciones negativas. </p>

<p>Las afirmaciones son un componente importante en levantar su nivel vibratorio a cuál es usted desea. Recuerde, la ley de la atracción no responde a las palabras que usted utiliza o los pensamientos usted piensa. Responde simplemente a cómo usted se siente sobre lo que usted dice y cómo usted se siente sobre lo que usted piensa. </p>

<p>Para la información sobre cómo crear afirmaciones aún más eficaces, capítulo 10 de la revisión adentro La llave a vivir la ley de la atracción, donde usted encontrará mis pautas para crear visualizaciones eficaces. </p>

<p>Paso 3. Láncelo y permítalo. </p>

<p>En este tercer paso usted lanza simplemente su afirmación, su vibración, y sus sensaciones al universo para tomar cuidado de su "petición" u "orden" mientras que lo llama. Pero usted tiene que abstener de cualquier duda. Si usted duda usted puede tenerlo de cualquier manera, después usted no la está permitiendo. Usted lo está empujando lejos y usted termina con los mensajes contradictorios al universo </p>

<p>Es solamente cuando se quitan los pensamientos, la charla, y las imágenes contradictorios que sus resultados deseados manifestarán. Cuanto más rápidamente usted quita su resistencia, más rápidamente sus sueños pueden ser observados.<br />
<strong><br />
©Jack 2008 Canfield</strong><br />
</p>]]>
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    <title>:: Que es la mesoterapia y en que tratamientos se utiliza</title>
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    <published>2008-07-17T15:44:50Z</published>
    <updated>2008-07-17T15:45:40Z</updated>
    
    <summary>La mesoterapia es un sistema de tratamiento que acerca los medicamentos al sitio donde se halla la enfermedad. Consiste en aplicar los medicamentos en la superficie de la piel, cercano a la patología, actuante con efectos curativos superiores a cualquier otra vía de aplicación. &quot;Este es un tratamiento localizado con dosis menores en la administración de medicamentos&quot;, indicó Reina de...</summary>
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        <![CDATA[<p>La mesoterapia es un sistema de tratamiento que acerca los medicamentos al sitio donde se halla la enfermedad.</p>

<p>Consiste en aplicar los medicamentos en la superficie de la piel, cercano a la patología, actuante con efectos curativos superiores a cualquier otra vía de aplicación.</p>

<p>"Este es un tratamiento localizado con dosis menores en la administración de medicamentos", indicó Reina de Rubio, especializada en medicina estética.</p>

<p>Se administra en forma esporádica: entre una a dos veces por semana, utilizándola en tratamientos de enfermedades dermatológicas como el acné, alopecia, herpes zoster, psoriasis, rosacea, en el rejuvenecimiento facial sin cirugía; en estética como las celulitis, obesidades localizadas y en la flaccidez, en las cicatrices y queloides, pero debe ser aplicada por una especialista.</p>]]>
        
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    <title>:: 5 tips para controlar la ansiedad por comer dulces</title>
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    <published>2008-07-17T15:21:05Z</published>
    <updated>2008-07-17T15:22:00Z</updated>
    
    <summary>La ansiedad por comer cosas dulces se puede controlar. Aquí le brindamos tips para lograrlo: - Tener una dieta balanceada: Que incluya frutas, vegetales y granos enteros, lo que ayudará a disminuir la necesidad por comer algo dulce. - Realizar selecciones inteligentes: Es más común que la ansiedad por comer algo dulce surja por las tardes. Selecciona opciones saludables, como...</summary>
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        <![CDATA[<p>La ansiedad por comer cosas dulces se puede controlar. Aquí le brindamos tips para lograrlo:</p>

<p>- Tener una dieta balanceada: Que incluya frutas, vegetales y granos enteros, lo que ayudará a disminuir la necesidad por comer algo dulce.</p>

<p>- Realizar selecciones inteligentes: Es más común que la ansiedad por comer algo dulce surja por las tardes. Selecciona opciones saludables, como fruta congelada, barras de granola, galletas integrales o semillas.</p>

<p>- Beber suficiente agua: Muchas veces nuestro cuerpo nos pide líquidos, y si no le damos lo suficiente, nos envía una señal de hambre.</p>]]>
        <![CDATA[<p>- Comer a la misma hora: Comer siempre a las mismas horas hace que la glucosa en sangre se mantenga constante todo el tiempo. Cuando el nivel de azúcar desciende, es más probable que sientas la necesidad de comer algo dulce.</p>

<p>- Hacer ejercicio: Hacer ejercicio produce un efecto relajante y satisfactorio que no sólo ayuda a lograr un peso saludable, sino también a disminuir la ansiedad.<br />
</p>]]>
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    <title>:: La Depilacion Laser</title>
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    <published>2008-07-12T21:26:14Z</published>
    <updated>2008-07-12T21:27:56Z</updated>
    
    <summary>La depilación láser es una técnica avanzada que utiliza una fuente de calor (generada por la acción del láser) para destruir el pelo en la raíz. La depilación láser funciona de la siguiente forma. Al pasar el láser por la piel, la luz láser se dirige a los pigmentos oscuros del pelo, llamados melanina. Cuando el láser entra en contacto...</summary>
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        <![CDATA[<p>La depilación láser es una técnica avanzada que utiliza una fuente de calor (generada por la acción del láser) para destruir el pelo en la raíz. La depilación láser funciona de la siguiente forma. Al pasar el láser por la piel, la luz láser se dirige a los pigmentos oscuros del pelo, llamados melanina. Cuando el láser entra en contacto con el folículo, que es la parte del pelo en la que se origina el crecimiento del pelo, el calor intenso destruye el folículo piloso. En la mayoría de los casos, la acción del láser reduce el crecimiento del pelo y con varios tratamientos es posible conseguir eliminarlo definitivamente.</p>

<p>Para someterse a un tratamiento de depilación láser, es necesario tener en cuenta las siguientes consideraciones:</p>

<p>    * La depilación láser no es del todo definitiva. Mediante la acción del láser, se ataca al folículo del pelo para impedir su crecimiento. Después, el pelo volverá a crecer pero más fino y tardará más en hacerlo. La mayoría de los pacientes deberán volver al Centro de Medicina Estética para hacer algunas sesiones adicionales esporádicas.</p>]]>
        <![CDATA[<p>    * La depilación láser es apta para hombres y mujeres de cualquier edad. Preferiblemente está indicada para hombres y mujeres de pelo oscuro y piel clara, ya que el láser actúa directamente sobre la melanina del pelo. No se recomienda a personas albinas ni de pelos muy rubios ya que el tratamiento pierde eficacia. Tampoco es muy adecuada para personas de pelo oscuro.</p>

<p>    * La depilación láser puede aplicarse en cualquier zona del cuerpo: piernas, abdomen, glúteos, manos, axilas, brazos, espalda o cara. No debe de aplicarse en las cejas, ya que debido a la proximidad a los ojos podría resultar nocivo.</p>

<p>    * Cuando la depilación láser se aplica de manera correcta y se realiza por buenos profesionales a la paciente adecuada, es muy poco probable que genere daños en la piel.</p>

<p>    * El láser estimula el colágeno natural de la piel, lo que permite mantenerla suave y tersa. La depilación láser también es apropiada para personas que sufren de foliculitis o vello encarnados.</p>

<p>    * Una vez transcurrida la primera sesión de aplicación láser, el pelo caerá a los 15-20 días.</p>

<p>    * La depilación láser es un tratamiento que únicamente se debería de realizar en Centros de Medicina Estética y supervisados por profesionales y doctores. Estos Centros cuentan con doctores y profesionales cualificados que tienen el conocimiento y la experiencia suficientes en el manejo de equipos de alta tecnología para dar la necesaria confianza y seguridad a los pacientes.</p>

<p><strong>Sobre el tratamiento de depilación láser:</strong></p>

<p>    * La depilación láser es un tratamiento seguro, eficaz y sencillo que puede llevarse a cabo satisfactoriamente en un período de entre 4 a 8 sesiones (según el área a tratar y según las características de la paciente).</p>

<p>    * Se recomienda esperar como mínimo dos meses entre sesión y sesión.</p>

<p>    * La duración de cada sesión depende de la zona a tratar y de la tecnología que se utilice. Por ejemplo, una sesión de axilas e ingles puede durar 15 minutos y una sesión de piernas completas unos 45 minutos o una hora.</p>

<p>http://www.depilacionlaser.nom.es/</p>]]>
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    <title>:: Lanzamiento de Millenium Medical by Estrada</title>
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    <published>2008-07-10T23:46:03Z</published>
    <updated>2008-07-10T23:50:19Z</updated>
    
    <summary>El DR.Juan Carlos Estrada, tienen el agrado de invitar al medio de comunicacion al que usted representa al lanzamiento de su linea de productos para el cuidado corporal y del cutis: &apos; MILLENIUM MEDICAL BY ESTRADA &apos; Como lanzamiento de esta revoluconaria linea , tendremos una pasarela de talentos de pantalla y ademas contaremos con la presencia de una invitada...</summary>
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        <![CDATA[<p><img alt="Millenium Medical by Estrada" src="http://www.ecuafarras.com/img/thumb.php?filename=../noticias/pubs/Julio2008/Elizabeth%20Lopez.jpg&bg=6" width="233" height="173"align="left"/>El DR.Juan Carlos  Estrada, tienen el agrado de invitar al medio de comunicacion al que usted representa al lanzamiento de su linea de productos para el cuidado corporal y del cutis:        </p>

<p><strong>                      ' MILLENIUM MEDICAL BY ESTRADA ' </strong><br />
 <br />
Como lanzamiento de esta  revoluconaria linea , tendremos una pasarela de talentos de pantalla y ademas contaremos con la presencia de una  invitada  la modelo y conductora de la cadena Univision  Elizabeth Lopez  quien sera  imagen de la linea a nivel internacional y que sera parte de la pasarela, tambien contaremos con la presencia de profesionales quienes nos daran a conocer cada producto, su presentacion  y los beneficios del uso de esta linea de productos dermatologicos creada para hombres y mujeres preocupados por la salud y belleza.</p>]]>
        <![CDATA[<p>FECHA : JUEVES 10 DE JULIO     <br />
 <br />
DIRECCION: AUDITORIO DE LA  CLINICA MILENIUM NAHIM ISAIAS Y LUIS ORRANTIA <br />
                 KENNEDY NORTE <br />
 <br />
HORA :19:30 <br />
</p>]]>
    </content>
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    <title>:: El Agua en el Microondas</title>
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    <published>2008-07-09T19:03:50Z</published>
    <updated>2008-07-09T19:07:06Z</updated>
    
    <summary>Peligro desconocido: Relato de una madre desde Hospital Italiano de Buenos Aires.- Hace 5 días mi hijo de 26 años decidió tomarse una taza de café Instantáneo. Puso a calentar en el horno de microondas (algo que ya había hecho antes en varias ocasiones) una taza con agua sola. No se exactamente por cuanto tiempo lo programo pero me dijo...</summary>
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        <![CDATA[<p><strong>Peligro desconocido:</strong> Relato de una madre desde Hospital Italiano de Buenos Aires.- Hace 5 días mi hijo de 26 años decidió tomarse una taza de café Instantáneo. Puso a calentar en el horno de microondas (algo que ya había hecho antes en varias ocasiones) una taza con agua sola. No se exactamente por cuanto tiempo lo programo pero me dijo que quería que el agua hirviera.<br />
 <br />
Cuando el tiempo se acabo el horno se apago y saco la taza del horno. Mientras miraba la taza se dio cuenta que el agua no estaba hirviendo; sin embargo, el agua broto directamente a su cara.</p>

<p>El la soltó de sus manos después que el agua había brotado hacia su cara debido a la energía acumulada. Toda su cara tiene heridas de 1º y 2º grado y es muy probable que la cara le quede marcada. Además de haber perdido la vista parcialmente del ojo izquierdo.</p>]]>
        <![CDATA[<p>Mientras estábamos en el hospital el doctor que lo atendía comento que este tipo de accidentes eran muy frecuentes y que nunca debería de ponerse solamente agua a calentar en las microondas.<br />
 <br />
Si se calienta agua de esta forma siempre se debe poner algo en el agua, un palito de madera o una bolsita de té, pero si se va a calentar solamente el agua es mejor usar la cocina de gas. </p>

<p>Esto es lo que un maestro de física dijo al respecto: 'Gracias por enviarme el mensaje advirtiéndome acerca del agua en las microondas. He sabido de varios casos. Esto es causado por un fenómeno conocido como re-calentamiento'. </p>

<p>Puede suceder en cualquier momento que el agua se este calentado especialmente si el utensilio que se esta usando es nuevo. <br />
 <br />
Lo que sucede es que el agua se calienta mucho mas rápido de lo que las burbujas empiecen a formarse. Si la taza es nueva no tiene ningún raspón o ranura por donde las burbujas puedan ir formándose y puedan empezar burbujear en el agua que ya esta hirviendo, de tal manera que el agua se va calentando sobrepasando el tiempo de hervir (como quien dice hierve...y hierve.... y hierve...). Lo que sucede entonces es que el agua se atora, queda estancada y al contacto con el aire el agua brota con fuerza por la energía contenida. Es lo que sucede con todas las bebidas carbonatadas. </p>

<p>Cuando se agita la botella estando cerrada al momento de abrirla el agua brota por la energía contenida. </p>]]>
    </content>
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    <title>:: Gimnasia para la memoria</title>
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    <published>2008-07-02T19:36:11Z</published>
    <updated>2008-07-02T19:37:47Z</updated>
    
    <summary>Si tiene inconvenientes para recordar cosas ocurridas hace pocos días, si se olvida de todo aún cuando son asuntos importantes, si se tiene que llevar en la agenda a todas partes para cumplir con sus responsabilidades: usted necesita gimnasia para la memoria. ¿A qué se deben esos olvidos frecuentes de nombres, lugares o hechos ocurridos unos días atrás? Cuando comienza...</summary>
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        <![CDATA[<p>Si tiene inconvenientes para recordar cosas ocurridas hace pocos días, si se olvida de todo aún cuando son asuntos importantes, si se tiene que llevar en la agenda a todas partes para cumplir con sus responsabilidades: usted necesita gimnasia para la memoria.</p>

<p>¿A qué se deben esos olvidos frecuentes de nombres, lugares o hechos ocurridos unos días atrás? Cuando comienza a molestar olvidarse de algunas cosas, los expertos recomiendan comenzar por ejercicios para recuperar los recuerdos.</p>

<p>El famoso dicho "úselo o piérdalo" es aplicable también a la mente. No necesariamente la gente de edad avanzada esta destinada a dejar de acordarse, le ocurre a la gente joven, y se puede evitar en ambos casos. La vida acelerada, el estrés, las preocupaciones o algún shock emocional pueden ser las causas de la pérdida de memoria.</p>]]>
        <![CDATA[<p>Otros factores que influyen son los crecientes mecanismos de comodidad que provee la tecnología como calculadoras, agendas electrónicas, avisos recordatorios de los celulares y todo tipo de recursos que se tiende a utilizar cada vez más.  No es que utilizarlos haga mal pero lo cierto es que la mente se acostumbra a depender de un objeto para recordar lo que tiene que hacer, eso genera que la responsabilidad de futura acción descanse en otro lugar que no es dentro nuestro y con ello, la posibilidad de no tenerlo presente sin ayuda memoria.</p>

<p><strong>¿Qué es la memoria?</strong><br />
La memoria es la capacidad de retener y recordar sensaciones, ideas, conceptos, hechos ocurridos, así como toda información aprendida inconscientemente. Existen distintos tipos de memoria:</p>

<p>    *      Memoria a corto plazo, que permite retener durante sólo unos segundos determinada información como, por ejemplo, un número de teléfono.<br />
    *      Memoria a largo plazo, que sirve para conservar la información durante un tiempo más prolongado.<br />
    *      Memoria semántica, que conserva datos concretos como las capitales del mundo, las tablas de multiplicación, etc.<br />
    *      Memoria episódica, que guarda los recuerdos de hechos que hemos vivido directamente y los relaciona con diversos elementos; retenemos cosas como los detalles de un paisaje a los que no hemos prestado especial atención y que luego somos capaces de recordar sin saber que esos datos estaban almacenados en nuestra memoria.<br />
    *      Memoria procedural, que nos permite realizar cosas de manera automática una vez aprendidas sin necesidad de prestar atención constante de forma que, al mismo tiempo, podemos realizar otras actividades como charlar o pensar en otras cosas.</p>

<p>A medida que se incrementa nuestro aprendizaje y el número de recuerdos aumenta, se van creando nuevos circuitos de neuronas. Los recuerdos se registran en nuestro cerebro gracias a los nuevos circuitos creados. Y cuantos más detalles distintos vayan acompañando a una imagen, más fácil nos será recordar todo el conjunto cuando veamos solamente una parte. Se trata de un conjunto de circuitos que, al activarse a la vez, nos proporcionan el recuerdo.</p>

<p><strong>Si no se utilizan se atrofian</strong><br />
Con el paso del tiempo las neuronas se van muriendo indefectiblemente porque así estamos programados genéticamente, pero tenemos una cantidad que supera lo que necesitamos para un funcionamiento normal y sobra, para que se pueda utilizar óptimamente la mente hasta el último de los días.  "La neurona no se reproduce como lo hacen las células de otros órganos, pero cuanto más funciona,  más conexiones establece -explica el Dr Fausto D. Cuesta neurólogo especializado en la Universidad de París VI-  por eso es importante ejercitar la mente y la memoria para generar una mayor plasticidad neuronal".<br />
 <br />
Si no se utilizan se atrofian. En esto radica la importancia de ejercitarlas para que con el paso de los años estén  aptas para traer más fácilmente los recuerdos a la memoria. Cuando comparamos las habilidades de alguien que trabaja mucho con su mente como un científico y alguien que trabaja haciendo deportes, parecería que uno es más inteligente que el otro pero no es así, solo que el primero está generando cotidianamente nuevas relaciones funcionales y eso permite una ampliación en el uso de su capacidad.</p>

<p>También es necesario tomar en cuenta la influencia de la alimentación dada al organismo, el que permite un buen funcionamiento del cerebro y por consiguiente, de la memoria. "Comer bien y equilibrado es un punto clave, las dietas excesivas pueden ser malas por la escasez de hidratos de carbono". Otro factor fundamental es el ejercicio físico constante en la rutina diaria,  "la actividad física equilibra nuestro cuerpo en su totalidad, ayuda a tener mejor irrigación sanguínea y así mejora el funcionamiento de todos nuestros órganos", comenta el Dr Miguel Vanoni Patiño, médico clínico especializado en la Universidad de Buenos Aires.</p>

<p>Ante olvidos recurrentes que impidan nuestro normal funcionamiento diario, debemos prestar atención a varios factores antes de declararnos con "mala memoria". Lo primero que hay que hacer es un chequeo físico completo para ver que todo esté correcto,  luego intentar con ejercicios y prácticas que ayuden a recuperar la memoria y si esto no funciona, se puede consultar a un neurólogo para que mediante un test y otros estudios, detecte si estamos en riesgo de comenzar a padecer una demencia. </p>

<p>"Las personas que son hiperactivas suelen tener dificultades para concentrarse y esto las lleva a tener problemas de memoria", asegura el neurólogo Fausto Cuesta. "Esto no significa que tengan que preocuparse por pensar en un problema de demencia, solamente tendrán que lograr atender una cosa a la vez. La clave está en el interés y la atención que se le presta a la acción que se este realizando".</p>

<p><strong>Los ejercicios</strong><br />
Si usted piensa que llegó la hora de hacer gimnasia, es verdad. Si quiere mantenerse bien ocúpese del ejercicio físico pero también del mental. La memoria se puede potenciar mediante el entrenamiento, por eso es importante mantenerse activo para que nuestra capacidad continúe aumentando en lugar de disminuir.</p>

<p>Intente poner en práctica los siguientes ejercicios cuando va y cuando vuelve del trabajo, durante el almuerzo, cuando esté de compras o en sus quehaceres diarios, solo le tomarán unos pocos minutos. Ayudarán a mejorar su memoria y a generar más conexiones neuronales.</p>

<p>Vista: cada día observe un objeto como una fotografía o alguna persona que pasa por la calle. Trate de hacer una lista describiéndola. Esto es para ejercitar su memoria de corto plazo. Al final de la semana escriba sobre 7 objetos o personas observados e intente describirlos de nuevo. Esto ejercitará su memoria de largo plazo.</p>

<p>Olfato/gusto: cuando cene en un restaurante o en una cena con amigos trate de identificar los ingredientes que tiene su plato. Concéntrese en los condimentos sutiles de hierbas y especias. Luego pregunte para verificar su percepción.</p>

<p>Escuchando: Practique al teléfono reconocer a la gente antes de que se presenten. Luego memorice los números de quienes llamaron. Al final del día anote con quienes habló y sus números de teléfono. Cuando termine la semana escriba la mayor cantidad posible de los que recuerde.</p>

<p>Oler/Tocar: ejercite sus sentidos del tacto y olfato intentando identificar objetos con los ojos cerrados. Luego descríbalos.</p>

<p>Espacio y entorno: al entrar en una habitación donde haya un grupo de gente, trate de determinar rápidamente cuantas personas hay a su izquierda y cuantas a su derecha. También detecte la distribución de los muebles de cada lado.</p>

<p>Lógica: Todos los juegos implican habilidades lógicas. Jugar a las cartas, bridge, ajedrez son buenas elecciones. Pero no utilice los mismos juegos todo el tiempo, utilizar los mismos circuitos cerebrales lo hará no necesitar de memoria.</p>

<p>Atención: lea o escuche noticias de la mañana por radio o TV. Durante el día escriba los puntos importantes que recuerde. Al final de la tarde haga lo mismo.</p>]]>
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    <title>:: El “mañanero” rejuvenece y es bueno para la salud</title>
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    <published>2008-06-25T18:39:24Z</published>
    <updated>2008-06-25T18:44:01Z</updated>
    
    <summary>El “mañanero” rejuvenece, alivia los problemas cardiacos y baja la presion sanguinea Un informe de la universidad de Queen, en Belfast sugiere que una buena sesión de sexo mañanero tres veces a la semana baja el riesgo cardíaco, mejora la circulación y baja la presión sanguínea. Y eso no es todo, la revista New Scientist comprobó en un estudio entre...</summary>
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        <![CDATA[<p><img alt="google monopoly" src="http://www.sommagallery.com/images/couple.jpg" width="268" height="414"align="left"/><strong>El “mañanero” rejuvenece, alivia los problemas cardiacos y baja la presion sanguinea</strong></p>

<p><br />
Un informe de la universidad de Queen, en Belfast sugiere que una buena sesión de sexo mañanero tres veces a la semana baja el riesgo cardíaco, mejora la circulación y baja la presión sanguínea.</p>

<p>Y eso no es todo, la revista New Scientist comprobó en un estudio entre 300 mujeres norteamericanas que aquellas que practicaban sexo oral a la mañana tenían menos predisposición a sufrir depresión.</p>

<p>Para ello solo debe practicar el sexo matutino dos veces por semana para generar los anticuerpos que protegen de los microbios.</p>

<p></p>

<p><br />
Además, alivia la artritis y la migraña y disminuye el riesgo de desarrollar diabetes.</p>]]>
        
    </content>
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    <title>:: Depilacion Maculina</title>
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    <published>2008-06-25T18:31:24Z</published>
    <updated>2008-06-25T18:36:29Z</updated>
    
    <summary> El vello, muchas veces, no queda tan bien como tú te crees. La famosa frase de “el hombre como el oso…” pasó a la historia hace ya unos años, como demuestran las encuestas que afirman que la depilación masculina se ha incrementado un 40% en el último año. Hay que tomar medidas para decidir qué pelo quitar y cuál...</summary>
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            <category term="Belleza Corporal" />
    
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        <![CDATA[<p><img alt="google monopoly" src="http://imagenes.condenet.es/pub/imagenes/imagenes_articulo_0f0b5040.jpg" width="400" height="200"/></p>

<p>El vello, muchas veces, no queda tan bien como tú te crees. La famosa frase de “el hombre como el oso…” pasó a la historia hace ya unos años, como demuestran las encuestas que afirman que la depilación masculina se ha incrementado un 40% en el último año. </p>

<p>Hay que tomar medidas para decidir qué pelo quitar y cuál dejar. Los deportistas y fanáticos de la estética suelen optar por eliminar todo rastro de vello en su cuerpo. Si te apuntas a este grupo, te recomendamos que apuestes por la depilación tradicional. </p>

<p>Con una cera indicada para hombres que hace más llevadero este sufrimiento. tambien hay sistema de depilación más innovador a base de ceras de concentrado de oro y plata. No te mentimos, la cera duele, pero sigue un consejo: tensa los músculos de la zona que vayas a depilar, el tirón será menor.<br />
</p>]]>
        <![CDATA[<p>Para una depilación definitiva puedes optar por el láser. Los resultados no son tan inmediatos como con la cera, pero después de varias sesiones te olvidarás.</p>

<p>Si tu problema es el tiempo, en casa también puedes eliminar el pelo. Veet te ofrece una crema depilatoria masculina con la que obtienes unos resultados inmediatos. Las marcas Braun y Philips también han pensado echar una mano a la estética masculina y presentan dos máquinas indicadas para el afeitado corporal que te permiten elegir el largo del vello a cortar o eliminarlo por completo. Eso sí, recuerda que también hay chicas a las que les gustan los hombres de pelo en pecho.</p>]]>
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    <title>:: Recetas naturales para el cuidado del cabello</title>
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    <published>2008-06-24T17:00:51Z</published>
    <updated>2008-06-25T18:58:37Z</updated>
    
    <summary>Acondicionador Natural: Mezcla en una licuadora la pulpa de un aguacate con leche de coco. Ponla en tu cabello y péinalo. Deja reposar por unos quince minutos y luego enjuágalo. Te va a quedar súper suave. No más cabello seco Licúa la mitad de un aguacate, una cucharada de mayonesa, un huevo y dos cucharadas de aceite de sándalo o...</summary>
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        <![CDATA[<p><img alt="cuidado del cabello" src="http://www.chopsticksny.com/images/3_72_1.jpg" width="250" height="218"align="right"/><strong>Acondicionador Natural: </strong></p>

<p>Mezcla en una licuadora la pulpa de un aguacate con leche de coco. Ponla en tu cabello y péinalo. Deja reposar por unos quince minutos y luego enjuágalo. Te va a quedar súper suave.</p>

<p>No más cabello seco<br />
Licúa la mitad de un aguacate, una cucharada de mayonesa, un huevo y dos cucharadas de aceite de sándalo o jojoba. Aplica la mezcla en el cabello y déjalo actuar por 20 minutos. Lavar y enjuagar con champú y acondicionador normal.</p>]]>
        <![CDATA[<p><strong>Para revivir el color:</strong><br />
Prepara un jugo de tomate y aplícalo en tu cabello por 5 minutos. Enjuaga con abundante agua y champú.</p>

<p><strong>Brillo Espectacular:</strong><br />
Mezcla 10 onzas de cerveza con una de taza de vinagre de sidra y aplica en el cabello antes del acondicionador. Si tu cabello es oscuro o castaño y luce opaco, prepara una taza de café expreso muy cargado y déjalo enfriar. Póntelo en el cabello y deja actuar por 20 minutos. Luego enjuágalo con abundante agua y veras el brillo espectacular.</p>

<p><strong>Mascarilla para cabello maltratado o teñido:</strong><br />
Mezcla la pulpa de un aguacate maduro con dos cucharadas de aceite girasol y un chorrito de jugo de limón. Aplícate todo en el cabello y déjalo actuar por 15 minutos. Luego enjuaga con bastante agua. Para mejores resultados, cubre tu cabello con una gorra de baño.<br />
<strong><br />
Para remediar el problema del olor del cigarrillo:</strong><br />
Mezcla en tu champú una cantidad pequeña de bicarbonato de sodio y aplícalo cuando te bañes, con esto eliminarás no sólo el desagradable aroma a cigarrillo, sino también los residuos de spray, gel o mousse que hayas empleado.</p>]]>
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    <title>:: Dietas sin algo</title>
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    <published>2008-06-24T15:16:27Z</published>
    <updated>2008-06-24T15:17:09Z</updated>
    
    <summary>El interés ocasional o permanente de verse delgada como modelos de revistas puede llevar a miles de mujeres a recurrir a “dietas milagrosas”, que, sin saberlo, podrían dejarles graves secuelas en el organismo e incluso causarles la muerte. El internet, revistas, programas de televisión, centros estéticos o de adelgazamientos, servicios de dietas a domicilio con planes generalizados, etcétera, pueden ser...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="es" xml:base="http://www.guayaquilcaliente.com/salud/">
        <![CDATA[<p>El interés ocasional o permanente de verse delgada como modelos de  revistas puede llevar a miles de mujeres a recurrir a “dietas milagrosas”, que, sin saberlo, podrían dejarles graves  secuelas en el organismo e incluso causarles la  muerte.</p>

<p>El internet, revistas,  programas de televisión,  centros estéticos o de adelgazamientos, servicios de dietas a domicilio con planes generalizados, etcétera, pueden ser el camino que muchas elijan para   restar libras al cuerpo, pero esta decisión podría no ser acertada  si la dieta carece de un control personalizado y vigilado por un especialista, señalan expertos consultados en nutrición.</p>]]>
        <![CDATA[<p>Daniella Ginatta, nutricionista dietista, dice que a la hora de querer hacer una dieta estricta hay que tomar en cuenta si se la necesita o si es que simplemente se requiere cambiar ciertos hábitos.</p>

<p>No siempre perder libras mediante una dieta  modifica las costumbres alimenticias para bien. Como un ejemplo se puede citar el caso de Nancy (nombre protegido), quien durante ocho meses mantuvo una que le hizo bajar 86 lb, pero cuando la dejó empezó a sentir  mucha hambre, lo que la ha llevado a comer a cada rato y a aumentar 30 lb de las que había perdido. Ella dice que ahora “tiene hecho pedazos el estómago”.<br />
Su dieta era pobre en carbohidratos (pastas, granos, papas, fibra, arroz, cereales, entre otros).</p>

<p>Según la médico nutricionista Narcisa Zambrano, casos como este, en los que se consume poco carbohidrato, llevan a bajar rápido de peso, pero cuando se deja el plan se lo recobra igual o el doble.</p>

<p>Además, inducen a la perdida de calcio, lo que hará a la persona más vulnerable a la osteoporosis y formación de cálculos renales, y a nivel de vesícula biliar la piel perderá elasticidad y se tornará opaca, y muchas veces hay aliento a acetona.</p>

<p>Agrega que un buen plan alimenticio debe tener carbohidratos, grasas y proteínas en la cantidad que cada paciente lo requiera, de acuerdo con su condición de salud. “Por ejemplo, si la dieta es muy rica en proteínas: carnes, queso, huevo o embutidos, habrá una elevación de colesterol”.</p>

<p>Las guías internacionales de sobrepeso, como la Asociación Americana para el Estudio de la Obesidad, señalan que lo indicado es bajar 1 o 2 libras por semana en adultos, y de 1 a 2 por mes para los niños, porque debe asegurarse de que estos reciban todos los nutrientes y no haya riesgo de lesiones en el crecimiento. Todo esto va en contra de aquellas dietas que ofrecen bajar más de diez libras por mes y que para lograrlo prohíben alimentos básicos.</p>

<p>Ginatta indica que el 90% o más de esa pérdida diaria es solo de agua y no de grasa, ya que la reducción de esta última es una tarea mucho más paulatina, requiere de tiempo y sobre todo perseverancia.</p>

<p>Agrega, “si alguna dieta es deficiente en algún nutriente, debe tomarse en cuenta si esa persona puede soportar ese recorte y por cuánto tiempo”, manifiesta Ginatta.</p>

<p>Eduardo Marriott, gastroenterólogo y hepatólogo, señala que aunque personas de ambos sexos realizan dietas y el riesgo es similar, hay ventajas en las mujeres, porque tienen menor masa muscular y el líquido corporal es mayor (pueden resistir más la pérdida).</p>

<p>Agrega que a su consulta han acudido pacientes que tras haberse sometido a una dieta rigurosa han tenido que suspenderla, porque se les ha detectado alteraciones de las enzimas hepáticas e hígado graso.</p>

<p>Patricia Castro, directora de Control Sanitario del Guayas,  dice que en la provincia no hay una dieta que esté avalada por la Dirección de Salud, pero que desde hace dos meses se ha empezado con controles, aunque no se tiene un informe final.</p>

<p>“Para empezar, hemos visitado centros de cosmetología y de tratamiento de sobrepeso, para ver si entre los servicios que dan está  bajar de peso, si cuentan con profesionales para ello y qué tipo de planes ofrecen”, indica Castro.</p>

<p>Dietas famosas como Atkins,  Scardale,  Stillman,  Hollywood,  James Bond, Montignac,  Clínica Mayo, Shelton, Beverly Hills. También del fideo, manzana, sopas, entre cientos que se podrían citar, son según la Fundación Española de la Nutrición formas de alimentación desequilibradas en aporte de nutrientes, y  harán que sus consumidores las detesten y a la larga vuelvan a comer más y  tengan problemas de salud.</p>

<p>Antecedentes<br />
Antes de hacer una dieta, el médico debe armar la historia clínica del paciente, para  saber si ha tenido o tiene alguna enfermedad, si es alérgico a algún alimento, si hace deportes y lo qué le gusta comer. Además de los exámenes de laboratorio.</p>

<p>Desórdenes<br />
Una mala dieta puede llevar a problemas psicológicos como la anorexia y la bulimia, que provocan miedo a engordar.</p>

<p>Ejercicios<br />
Según la Organización Mundial de la Salud para que una dieta sera buena, debe ir acompañada de ejercicios y control médico.</p>

<p>Régimen<br />
Diariamente se debe ingerir calorías: carbohidratos (50%), proteínas (30%) y lípidos (20%).</p>

<p>Daniela Ginatta</p>

<p>“Deberían enfocarse más en cuidar el metabolismo de la persona, para no crearle un problema a largo plazo”.</p>]]>
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    <title>:: Alergias en los ojos aumentan por cambios en la temperatura</title>
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    <published>2008-06-19T15:19:27Z</published>
    <updated>2008-06-19T15:20:14Z</updated>
    
    <summary>El fuerte calor que se registra durante el día y las bajas temperaturas en la madrugada aumentan los casos de conjuntivitis alérgica en Guayaquil. En la última semana, en las casas de salud, el incremento de esta patología que afecta tanto a niños como adultos se encuentra en un 80%....</summary>
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            <category term="Medicina" />
    
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        <![CDATA[<p>El fuerte calor que se registra durante el día y las bajas temperaturas en la madrugada aumentan los casos de conjuntivitis alérgica en Guayaquil.</p>

<p>En la última semana, en las casas de salud, el incremento de esta patología que afecta tanto a niños como adultos se encuentra en  un 80%.</p>]]>
        <![CDATA[<p>Esta enfermedad se caracteriza por la irritación de la córnea y el enrojecimiento del ojo, que se da por una serie de factores ambientales y cambios en el clima.</p>

<p>María  Auxiliadora Orellana, oftalmóloga del hospital Teodoro Maldonado Carbo, del Seguro Social, manifiesta  que al área de Emergencia llegan entre diez y quince pacientes con  conjuntivitis, y de ellas el 90% son alérgicas.</p>

<p>Explica que la sensación de un objeto extraño, enrojecimiento, inflamación y comezón de párpados, así como secreción mucosa, son características de la llamada conjuntivitis alérgica, padecimiento en que el ojo es agredido por algún agente externo, como polvo que flota en el ambiente, polen, pelos de animales, humedad, viento, sol, gases, entre otros.</p>

<p>Nelson Irigoyen, jefe del departamento de Oftalmología del hospital Abel Gilbert, en el suburbio oeste de Guayaquil, indica que en esa casa de salud se atienden entre diez y quince pacientes con esta patología, que en años anteriores presentó menos casos.</p>

<p>Irigoyen explica que entre el ojo y la cara interna del párpado se encuentra una membrana mucosa que recibe el nombre de conjuntiva, cuya función es mantener húmedos los ojos y, en acción conjunta con las lágrimas, conservarlos libres de impurezas del medio ambiente, como el humo contaminante de las industrias.</p>

<p>Agrega que si el procedimiento se realiza de manera efectiva, la córnea (membrana dura y transparente, situada en la parte anterior del globo del ojo) tendrá tal limpieza que le permitirá ver con toda claridad.</p>

<p>Otra de las causas para desarrollar una conjuntivitis alérgica es el uso prolongado de lentes de contacto o por su incorrecta limpieza, lo que los convierte en un gran transmisor de bacterias que entran directamente a los ojos.</p>

<p>Irigoyen indica que se denomina alérgica porque la conjuntiva reacciona en forma exagerada a los agentes ya mencionados, pero cuando estos son característicos de alguna época del año (humedad, viento, sol)  se presentan más casos.</p>

<p>Los galenos concuerdan en que la  conjuntivitis alérgica no es contagiosa y  puede afectar por igual a niños, adultos y en especial a los pacientes que sufren de asma.</p>

<p>Esta no tiene cura, solo se controla como cualquier alergia, mediante tratamiento con colirios y no exponiéndose a los agentes contaminantes.</p>

<p>Mientras que las conjuntivitis viral y bacteriana sí son contagiosas y quienes las tienen deben tener precaución para evitar que se propaguen.</p>

<p>Por ello, las personas no deben compartir objetos que hayan entrado en fricción con los ojos, como toallas, cosméticos o pañuelos desechables; deben lavarse las manos después de tocarse los ojos y acudir al oftalmólogo cada seis meses.</p>]]>
    </content>
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    <title>:: Primer logro con celulas inmunitarias clonadas en Estados Unidos</title>
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    <published>2008-06-18T22:32:15Z</published>
    <updated>2008-06-18T22:33:07Z</updated>
    
    <summary>Médicos estadounidenses trataron por primera vez con éxito a un paciente con melanoma, el cáncer de piel más grave, con células clonadas de su sistema inmunitario, según un estudio publicado este miércoles. Se trata de la primera terapia que utiliza solamente linfocitos T del enfermo reproducidos en laboratorio, para tratar un melanoma avanzado y que logró una larga remisión, explicó...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="es" xml:base="http://www.guayaquilcaliente.com/salud/">
        <![CDATA[<p>Médicos estadounidenses trataron por primera vez con éxito a un paciente con melanoma, el cáncer de piel más grave, con células clonadas de su sistema inmunitario, según un estudio publicado este miércoles.</p>

<p>Se trata de la primera terapia que utiliza solamente linfocitos T del enfermo reproducidos en laboratorio, para tratar un melanoma avanzado y que logró una larga remisión, explicó el doctor Cassian Yee, del Centro de investigación sobre el cáncer Fred Hutchinson, principal autor de este estudio publicado en el New England Journal of Medicine del 19 de junio.</p>]]>
        <![CDATA[<p>Yee y sus colegas tomaron linfocitos T de tipo CD4+, de las células clave del sistema inmunitario, en un hombre de 52 años que sufría un melanoma avanzado que se había propagado a uno de los ganglios linfáticos de la ingle y de uno de los pulmones.</p>

<p>Estos linfocitos T que apuntaban específicamente al melanoma fueron clonados en gran cantidad en laboratorio, antes de ser inyectados en el cuerpo del paciente, sin otro tratamiento complementario.</p>

<p>Dos meses después, exámenes con escáner y tomografía no revelaron ningún tumor, explicó Yee. El enfermo sigue sin síntomas o señales de cáncer desde hace dos años, precisó.</p>

<p>Se trata del primer caso que muestra la inocuidad y eficacia de una terapia que utiliza solamente células clonadas del sistema inmunitario del enfermo, añadió.</p>

<p>"Nos sorprendieron los efectos contra el tumor de estas células T CD4 y la duración de su respuesta contra el cáncer", añadió. "Tuvimos éxito con este enfermo pero todavía hay que confirmar la eficacia de esta terapia en un estudio más extendido", subrayó.</p>]]>
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    <title>:: Cancer de pulmon y mujeres</title>
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    <published>2008-06-17T15:29:54Z</published>
    <updated>2008-06-17T15:30:44Z</updated>
    
    <summary>Las mujeres que fuman no son más propensas a desarrollar cáncer de pulmón pero, entre las no fumadoras, ellas parecen correr más riesgo que los hombres, informaron investigadores estadounidenses. Las mujeres que nunca fumaron eran 1,3 veces más proclives a padecer cáncer pulmonar que los hombres que nunca habían consumido cigarrillos, señaló el equipo del doctor Neal Freedman, del Instituto...</summary>
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        <![CDATA[<p>Las mujeres que fuman no son más propensas a desarrollar cáncer de pulmón pero, entre las no fumadoras, ellas parecen correr más riesgo que los hombres, informaron investigadores estadounidenses.</p>

<p>Las mujeres que nunca fumaron eran 1,3 veces más proclives a padecer cáncer pulmonar que los hombres que nunca habían consumido cigarrillos, señaló el equipo del doctor Neal Freedman, del Instituto Nacional del Cáncer.</p>]]>
        <![CDATA[<p>“Notamos tasas de incidencia de cáncer de pulmón levemente más altas en las mujeres que nunca habían fumado que en los hombres que jamás habían fumado”, escribieron Freedman y sus colegas en la revista Lancet Oncology.</p>

<p>Su equipo observó un sondeo realizado a 279.214 hombres y 184.623 mujeres de 50 a 71 años, los cuales fueron consultados por primera vez en 1995 o 1996.</p>

<p>“El cuestionario preguntó a los participantes sobre su estado pasado y actual de tabaquismo, demografía, consumo de alcohol, actividad física e incluyó un cuestionario de frecuencia alimenticia con 124 puntos”, indicó el equipo.</p>

<p>Los participantes fueron seguidos hasta el 2003. “Durante el seguimiento, se produjeron cánceres pulmonares en 4.097 hombres y 2.237 mujeres”, señalaron los expertos.</p>

<p>Entre los hombres que nunca habían fumado, 99 desarrollaron cáncer de pulmón, comparados con 152 mujeres que jamás habían consumido cigarrillos. Los expertos dijeron que el tabaquismo de segunda mano también provoca cáncer pulmonar. “Pero cuando comparamos a los fumadores con antecedentes tabáquicos similares observamos que los hombres solían tener tasas de incidencia levemente mayores que las mujeres”, indicaron los autores.</p>

<p>“Nuestros resultados sugieren que las mujeres no son más susceptibles que los hombres a los efectos cancerígenos del consumo de cigarrillos en los pulmones”, escribió el equipo de Freedman.</p>]]>
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