:: Menos aceites en dietas

Aunque el uso de aceites vegetales mejora la ingesta de muchos alimentos y hace más apetecible y rica la comida, hay que tomar en cuenta que no se deben convertir en ingredientes indispensables para la comida diaria.

Para reducir el uso de aceite se pueden preparar los alimentos con otras técnicas, como al vapor, hervidos, a la parrilla, asados, con vinagres y cítricos, entre otros.

":: Menos aceites en dietas"

Ecuador Salud y Vida | La Empresa | Publicidad | Contactos | Diseño

:: La vitamina D alivia el malestar de la diabetes

Un grupo de expertos del Hospital General de Nueva Gales en Australia descubrió que la ingesta de vitamina D, en pacientes diabéticos, reduce de manera considerable el dolor, la sensación de quemazón, el hormigueo y el entumecimiento de las extremidades.

El estudio fue realizado con 51 pacientes que padecían de diabetes tipo 2, los que presentaban esta clase de sintomatología. El trabajo que fue publicado en la revista, Archivos de Medicina Interna demostró que aquellos participantes que recibieron el suplemento de vitamina D redujeron de forma considerable sus dolores.

":: La vitamina D alivia el malestar de la diabetes"

Ecuador Salud y Vida | La Empresa | Publicidad | Contactos | Diseño

:: Tratamientos corporales y faciales

Un spa es un oasis de tranquilidad para olvidarse del estrés, recobrar la energía y sumergirse en un mundo de equilibrio y bienestar.

¿Qué tipo de masaje se recomienda más para relajarse?
Recomendamos el masaje de relajación con aromaterapia y el de piedras calientes.

¿Qué es una terapia de piedras calientes y cuáles son sus beneficios?
Es una combinación del masaje clásico de relajación con el uso de algunas piedras de río diseñadas para dar masaje con ellas. Las piedras se calientan previamente al masaje y con ellas se aplica el masaje sobre la piel. El calor de las piedras y la energía que guardan durante su calentamiento produce una muy placentera relajación.

":: Tratamientos corporales y faciales"

Ecuador Salud y Vida | La Empresa | Publicidad | Contactos | Diseño

:: Los ojos frente al computador

El uso diario de los computadores en las oficinas hasta por más de ocho horas seguidas, en los hogares, planteles o cyber, expone a los ojos a molestias frecuentes que son el resultado del deterioro de la calidad ocular.

Las manifestaciones más recurrentes de este síndrome son dolores de cabeza y visión borrosa, acompañadas de ojos cansados, secos e irritados.

":: Los ojos frente al computador"

Ecuador Salud y Vida | La Empresa | Publicidad | Contactos | Diseño

:: Radiaciones en todas partes

¿Ha notado lo que pasa cuando pone el celular encendido cerca del televisor o del monitor de la computadora? De inmediato se produce una interferencia. Eso ocurre cuando una persona tiene el teléfono celular encendido en el oído, que es una zona próxima al cerebro.

De esta manera Jorge Mena, experto en biomagnetismo medicinal, ilustra los efectos que produce la radiación electromagnética en las personas.

":: Radiaciones en todas partes"

Ecuador Salud y Vida | La Empresa | Publicidad | Contactos | Diseño

:: Que es la menopausia

menopausiaLa menopausia es el periodo que termina la fase reproductiva de la mujer. La menopausia empieza al terminar la menstruación. Con el tiempo, los ovarios pierden gradualmente la habilidad de producir estrógeno y progesterona, las hormonas que regulan el ciclo menstrual. Como la producción de estrógeno disminuye, la ovulación y menstruación ocurren a muy menudo, y eventualmente se detienen. La menstruación puede detenerse antes debido a una enfermedad o a una histerectomía. Én estos casos hablamos de menopausia inducida.

En Europa y en América del Norte, la menopausia ocurre normalmente cuando una mujer está alrededor de los 51-52 años de edad. La menopausia puede pasar sin embargo a veces ya a los 40. La edad y síntomas de la menopausia también tienen una influencia genética fuerte. Como una regla empírica, la mujer que empezó la menstruación temprano es más probable que experimente la menopausia antes.

":: Que es la menopausia"

Ecuador Salud y Vida | La Empresa | Publicidad | Contactos | Diseño

:: Seguro de salud municipal cubre ahora vida y males como cancer

Los fondos para casa no se hacen efectivos porque el plan de ahorros no cumple aún 3 años.

Elvira Palacio, de 20 años, tenía un mes de haberse afiliado al plan de Ahorro y Salud Municipal Prevenir, cuando un problema de vesícula la llevó a usar el seguro.

Ella acudió hasta el Plan Vital de la Clínica Alcívar, (que trabaja con Prevenir), para tramitar la cirugía que le recomendó el médico en ese entro hospitalario. Pero ella tenía miedo de que no le cubran todos los gastos porque recién había cancelado un mes.

“Llamamos al plan para preguntar si ellos iban a cubrir todo y dijeron que sí”. Agregó que fue atendida y que el seguro cubrió todos los gastos, incluyendo los medicamentos.

":: Seguro de salud municipal cubre ahora vida y males como cancer"

Ecuador Salud y Vida | La Empresa | Publicidad | Contactos | Diseño

:: Mitos y verdades acerca del sobrepeso

Contar las calorías y hacer ejercicio siguen siendo sus mejores opciones.

¿Se siente confundido por los titulares que anuncian nuevas maneras de perder peso y ponerse en forma? Aquí analizamos la verdad detrás de tres recientes investigaciones.

1. Las personas con amigos obesos tienden a aumentar de peso

HISTORIA: Van de compras juntos, juegan juntos, ¿pero suben de peso juntos? Según un reciente estudio publicado en The New England Journal of Medicine, si sus amigos aumentan de peso, hay muchas probabilidades de que usted también lo haga. Los investigadores descubrieron que aquellos que tienen un amigo que engorda incrementaban sus probabilidades de ganar peso en un 57%. Si la persona es un amigo cercano, las posibilidades subían a un abrumador 171%.

":: Mitos y verdades acerca del sobrepeso"

Ecuador Salud y Vida | La Empresa | Publicidad | Contactos | Diseño

:: Hombre y mujer son polos opuestos en la alimentacion

Si los hombres son de Marte y las mujeres de Venus, entonces en Marte las alacenas están llenas de carne y pizza y en Venus están atestadas de yogur, frutas y vegetales.

Así lo indica un estudio que reveló los hábitos alimenticios tan distintos de los dos géneros y que confirmó el pensamiento general de que los hombres comen más carne que las mujeres, y estas más frutas y vegetales.

Empero, el estudio, que sondeó a 14.000 personas, presenta algunas sorpresas: los hombres son más proclives a comer espárragos, coles, guisantes y maní, o cacahuate. También consumen más congelados, como pizza, hamburguesas y comida mexicanoestadounidense.

":: Hombre y mujer son polos opuestos en la alimentacion"

Ecuador Salud y Vida | La Empresa | Publicidad | Contactos | Diseño

:: Un matrimonio feliz baja presion sanguinea

Un matrimonio feliz, entre otras ventajas, incluye un descenso de la presión sanguínea, en tanto un matrimonio desdichado es peor que vivir soltero, al menos en materia de presión sanguínea, sugieren estudios preliminares.

El segundo hallazgo resultó una sorpresa pues previos estudios indicaban que en general, las personas casadas suelen ser más sanas que aquellas que viven solas, dijo la investigadora Julianne Holt-Lunstad.

Pero serán necesarios estudios ulteriores para determinar qué significan los resultados para la salud a largo plazo, dijo Holt-Lunstad, profesora adjunta de psicología en la universidad Brigham Young. Su estudio fue difundido el jueves online por la revista especializada Annals of Behavioral Medicine.

":: Un matrimonio feliz baja presion sanguinea"

Ecuador Salud y Vida | La Empresa | Publicidad | Contactos | Diseño

:: Condimentos para uso diario

Las especias son aliadas claves en la preparación de los alimentos. Su variedad es extensa, pero ya sea por costumbre o desconocimiento, en la gastronomía ecuatoriana solo se usan unas cuantas: comino, pimienta negra y de olor, culantro, ají, orégano, canela, clavo de olor, albahaca, hierbabuena y perejil.

Juan Carlos Vaca, chef ejecutivo del Grand Hotel Guayaquil, dice que básicamente las especias dan sabor, resaltan las características de un producto y otorgan identidad al plato. Además traen beneficios al organismo, como por ejemplo el comino y el anís, que sirven para eliminar los gases.

":: Condimentos para uso diario"

Ecuador Salud y Vida | La Empresa | Publicidad | Contactos | Diseño

:: Cantar ayuda a mejorar la salud

Cantar no es solo la forma de expresión más antigua del ser humano, sino que también puede curarle de muchos males, afirma un número de médicos cada vez mayor, por lo que, aunque acaban de empezar a estudiar los efectos benéficos del canto, los especialistas recomiendan practicarlo.

Hasta hace muy poco no había estudios científicos al respecto, pero resultados de investigaciones recientes confirman, incluso, que cantar debería ser recetado por el médico, afirma la doctora Gertraud Berka-Schmid, también psicoterapeuta y profesora de la Universidad de Música y Arte de Viena.

":: Cantar ayuda a mejorar la salud"

Ecuador Salud y Vida | La Empresa | Publicidad | Contactos | Diseño

:: La vitamina D frena la diabetes

Los suplementos de vitamina D reducen en los niños los riesgos de desarrollar diabetes tipo 1. Esto, según un equipo de investigadores británicos, que asegura que los niños que tomaron estos suplementos mostraron 30% menos riesgo de desarrollar la enfermedad.

La diabetes tipo 1 es un trastorno que se desarrolla cuando el sistema inmune destruye las células pancreáticas, que producen la hormona insulina, necesaria para controlar la glucosa.

La enfermedad, que comienza en la primera infancia, es más común en Europa y América del Norte, donde se calcula hay dos millones de personas afectadas.

":: La vitamina D frena la diabetes"

Ecuador Salud y Vida | La Empresa | Publicidad | Contactos | Diseño

:: El canguil para microondas puede dañar los pulmones

Un producto químico empleado para dar a la manteca sabor a palomita de maíz o canguil puede dañar los pulmones y las vías aéreas, informaron expertos del gobierno de EE.UU.

Pruebas realizadas en ratones muestran que el diacetil, un componente artificial para saborizar la manteca, puede provocar una condición llamada bronquiolitis linfocítica, indicó el equipo de especialistas del Instituto Nacional de Ciencias de Salud Ambiental de Estados Unidos.

":: El canguil para microondas puede dañar los pulmones"

Ecuador Salud y Vida | La Empresa | Publicidad | Contactos | Diseño

:: Las embarazadas que dejan de fumar tienen bebes mas alegres

Las madres que dejan de fumar cuando están embarazadas suelen tener bebés más alegres y adaptables, según revelaron investigadores británicos.

En tanto, los bebés de las mujeres que siguen fumando son especialmente gruñones y los expertos creen que las madres que logran abandonar el hábito también se preocupan más por sus hijos en otros aspectos.

Los hijos de quienes no han fumado, por su parte, son más temperamentales que los bebés de las mujeres que abandonaron el tabaco, descubrieron los investigadores.

":: Las embarazadas que dejan de fumar tienen bebes mas alegres"

Ecuador Salud y Vida | La Empresa | Publicidad | Contactos | Diseño

:: Un corazon alerta

Un grupo de médicos en la India implantó un dispositivo en el corazón de una mujer con problemas cardiacos que envía un mensaje de celular o un correo electrónico cuando esta requiera asistencia médica.

“El dispositivo es tan grande como una pieza del juego de damas y está pensado para servir al paciente”, explicó Viveka Kumar, cardiólogo del hospital privado de Delhi Max, en Nueva Delhi, India.

Según el cardiólogo, es el primer implante de este tipo en todo el sur de Asia y se lo realizó a una mujer de 55 años.

":: Un corazon alerta"

Ecuador Salud y Vida | La Empresa | Publicidad | Contactos | Diseño

:: Cientificos descifran a la gripe

Un equipo de científicos en Estados Unidos afirma que ha encontrado la respuesta al por qué los seres humanos tienden a enfermarse de gripe. Los investigadores de los Institutos Nacionales de Salud descubrieron que los virus se cubren de un material graso que se endurece como un gel protegiéndolos en el frío.

Según la BBC de Londres, este recubrimiento se derrite en las temperaturas más altas del tracto respiratorio, lo que permite que el virus infecte a las células. Los científicos esperan que su estudio, publicado en la revista especializada Nature Chemical Biology, conduzca a nuevos tratamientos médicos.

":: Cientificos descifran a la gripe"

Ecuador Salud y Vida | La Empresa | Publicidad | Contactos | Diseño

:: El viagra lleva 10 años como tabla de salvacion sexual

Que alguien llegue a la farmacia de Marcela Castillo y pida una tableta de viagra sin temores es una historia de todos los días. Desde hace 15 años, ella maneja la farmacia Tú Médico (barrio La Magdalena, sur de Quito). En ese tiempo, lo que más le ha llamado la atención es la llegada del viagra, hace 10 años.

“Cuando recién apareció esta pastilla, los clientes venían nerviosos. A veces esperaban que todos salieran del local para acercarse a la caja. En una ocasión incluso hubo uno que solo me pasó un papel que decía deme viagra”.

Este medicamento, elaborado por la farmacéutica Pfizer, se usa en el tratamiento de la disfunción eréctil (DE) para mejorar el desempeño de la actividad sexual.

":: El viagra lleva 10 años como tabla de salvacion sexual"

Ecuador Salud y Vida | La Empresa | Publicidad | Contactos | Diseño

:: Ojo a lo integral

Es una pena que muchas compañías saquen provecho de la desinformación y vendan productos con calificativos de “integral” cuando en realidad no lo son. La semana pasada hablé sobre cómo lo integral denota lo íntegro o lo completo. Decía que un grano de cualquier semilla vendría a ser integral si se encuentra en su forma intacta (no molido).

El método más sencillo para reconocer un producto integral verdadero es el siguiente: Tome en la mano una hojuela de cereal, cornflake, o una galleta que diga ser integral. Con los dedos, intente desintegrarlo.

Si en la mano le queda un polvo con una contextura similar a la de la harina, entonces su galleta o cereal nunca fue ni será integral. Aun si tiene un color oscuro y pareciera integral. Si por el contrario es muy difícil desmigajarlo, entonces sí lo es.

":: Ojo a lo integral"

Ecuador Salud y Vida | La Empresa | Publicidad | Contactos | Diseño

:: 2029: el robot igualara al humano

En el año 2029 la inteligencia artificial habrá igualado el nivel de desarrollo de los humanos, según predice uno de los inventores líderes de EE.UU.

La humanidad está a punto de lograr avances que conseguirán que minúsculos robots se implanten en el cerebro de los humanos para volverlos más inteligentes, dijo el ingeniero Ray Kurzweil.

Las máquinas y los humanos eventualmente se volverán uno, a través de estos implantes destinados a mejorar la inteligencia y la salud, aseguró.

"Esto es realmente parte de nuestra civilización", añadió Kurzweil. "Pero no habrá una invasión de máquinas inteligentes extraterrestres que nos desplacen", aclaró a la BBC.

":: 2029: el robot igualara al humano"

Ecuador Salud y Vida | La Empresa | Publicidad | Contactos | Diseño